累到不想看书？年轻人的“文化体(ti)力”，急需来一次补给,生活,工作,电影
2021年上映的大热电影《花束般的恋(lian)爱》，前几天官(guan)宣要(yao)翻拍中国版了。
一时间，跟该(gai)电影相(xiang)关的话题(ti)登上微博热搜，网友们又开始谈论起这部(bu)将BE（Bad ending）美学展现(xian)得淋漓尽致的电影，还有哪些关于生活和感情的细节，尚未被众人所发现(xian)。
图源微博
这位网友的观后感引发了大众关于“文化体(ti)力”的讨论。
图源网络
传统的“体(ti)力”指一个人完成劳(lao)动、运动等肌肉活动的身体(ti)能力， 而该(gai)网友所说的“文化体(ti)力”，可以理解(jie)为当我们作为生活的个体(ti)，参与较(jiao)为深度的文化、艺术相(xiang)关活动时，所表现(xian)出来的精神能力。
文化体(ti)力越强，代表越有时间和耐(nai)心去观看、阅读和感受有深度的泛文化内容。
电影里的男主(zhu)小麦曾经用(yong)“面试你的人也许很厉害，可他读今村夏子的《野餐》肯定毫无感觉”来安(an)慰面试失败的女主(zhu)小绢。
可在工作之后，精疲力竭的小麦无奈地发现(xian)，自己依然还是变成了自己最(zui)不愿接受的，那个“读不了书的人”。
图源电影《花束般的恋(lian)爱》
工作越久(jiu)，灵魂却越迟钝
事实上，当工作的时间越来越长，可用(yong)来休息和娱乐的时间和精力也变得越来越少。
下班(ban)后身心俱疲的情况下，多数人难以再耗费精力认真地读一本书，看一部(bu)电影。久(jiu)而久(jiu)之，自身精神的需求开始变得匮乏，讲究文艺的放松方式也开始从日常中退场。这样的现(xian)象，就是“文化体(ti)力”消退的表现(xian)。
下班(ban)后回到家中躺倒(dao)在沙发上，此时此刻的我们，可能下意识的放松，是打开熟悉的短视频App，或是快速地扫过一遍微博的热搜。
在学生时代，有大把的时光可供挥霍，在不上课的日子坐着公交车去几十公里外的地方看艺术展，或是为了能见到喜(xi)欢的作家，在网站上熬夜守着点抢签售会的门(men)票……
那些可供浪费的大好时光在进入社会后逐渐变得稀有而珍贵，当初(chu)的那股“文艺劲儿”在日复一日打工的日子里也在逐渐消失。
图源微博
只(zhi)能把所剩不多的时间用(yong)来玩“智龙(long)迷城”的小麦，何(he)尝不是现(xian)实生活里大多数人的缩影。
网友们创作国内各大城市的《花束般的恋(lian)爱》，不同(tong)城市版本的故事还有专属的城市印记。
图源微博截(jie)图
广(guang)州版的《花束般的恋(lian)爱》中，男女主(zhu)人公约(yue)会的地点是六(liu)运小区，两个人一起去1200看英文书，去体(ti)育西吃鲜芋仙，去农讲所买蛋挞。每一个版本的《花束般的恋(lian)爱》，都半开玩笑半认真地书写，因为工作导致两人聚少离多，最(zui)终分(fen)道扬镳的BE故事。
图源小红书
进入职场的年份，或许就是在和以前的文艺生活割裂开的节点。
图源小红书
有时候不是不能做，而是失去了做这些事情的心力。生活里的我们，只(zhi)能用(yong)互联网的短视频和碎片化信息带来的感官(guan)的短暂性刺激，草率地填补着内心缺失掉的那部(bu)分(fen)空白。
留一颗(ke)柔软的心
去感受生活吧(ba)
难道面对这样的疲惫和无力，生活只(zhi)能如此吗？
现(xian)实生活里的我们，何(he)尝不在努力地找(zhao)回工作之前的生活的节奏感，或许只(zhi)要(yao)那份想要(yao)继续相(xiang)信文学、相(xiang)信电影，努力生活的心情没(mei)有丢掉，我们就不算彻(che)头(tou)彻(che)尾的“没(mei)有感情的打工人”。
图源电影《花束般的恋(lian)爱》截(jie)图
将工作和生活区分(fen)开来，把工作之外的时间完完全全留给自己，看一部(bu)电影也好，读一本书也好，是我们年轻人应该(gai)去读懂的人生课题(ti)。
许多网友也根据自身经历表示，“强迫性”“沉浸(jin)式”或“深度心流体(ti)验”，多进行人与人之间情感的沟通和交流，也是能够增强“文化体(ti)力”的途径(jing)。
关于如何(he)增强“文化体(ti)力”，校(xiao)探君这里有一些小妙招，可以提高对工作强压的“免疫力”：
1学会平衡(heng)工作与闲暇时间：不把没(mei)必要(yao)的情绪留在下班(ban)之后。下班(ban)后远离工作，静下心思(si)考工作之外的休闲活动。
2给生活多一点仪式感：今天多佩戴一个耳饰，抑或换上很久(jiu)没(mei)穿的漂亮衣服(fu)，在旧有的生活习惯中增加一些惊喜(xi)。
3从培养简(jian)单的习惯和兴趣开始：如果读一本很厚的书依旧困难，可以先从简(jian)单的手账做起。放下做事必要(yao)完满的心态，秉持“日成一事”的小确幸。
4尝试“断舍离”式的生活节奏：生活需要(yao)做减法，周末和假(jia)期不安(an)排过于紧密的行程(cheng)，给生活多点喘息的时间，只(zhi)做真正能感到充实和满足的事。
5学会做好成年人的情绪管理：精神上保持良(liang)好的心态，适当的运动也能让人充满活力，有更(geng)多的精力将目光放置在文艺活动的参与之中。
6用(yong)日记和随(sui)笔记录每一阶段的变化：想要(yao)重新获得满满的“文化体(ti)力”，需要(yao)一天又一天的积累，通过写日记或是心情记录App记录自己这段时间的情绪变化和所做的文化活动，可以从小的进步(bu)中感受到能量的恢复。
想要(yao)提高“文化体(ti)力”，最(zui)关键的是不必对自己的生活过于苛责(ze)，要(yao)做好工作和生活的平衡(heng)，本身就是难上加难。学会释(shi)然，慢慢来，才(cai)能做到自洽。
无论如何(he)，请对自己好一点。
即(ji)使面对再多的工作，面对堆满文件的办公桌，也请给自己留一处(chu)角落，收藏那些还记录着以前的心情的信件、影评的手账本和残(can)留着墨迹的诗集。
毕竟，那也算是我们在这个匆忙、喧嚣的世界里，能做的一次小小的抵抗。
南都校(xiao)探（nanduxiaotan）报道
策划/文案：揭琪 实习生陆嘉莹
部(bu)分(fen)图片来源于网络